[問題] 講話要擬稿，而且還會一直"然後"

[Handspring (我厭倦資本的競爭主義)]

請問該怎嚜糾正
我若要長篇大論(其實也才一兩分鐘)
一定要擬稿不然會漏掉
或是沒有條理


另外 我長篇大論時
都會一直"然後" "然後"
請問該怎嚜糾正
有時候兩句話之間沒有"然後"又很奇怪
可是這詞我確實用得很頻繁

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 163.25.118.125
推 Clkate:一直"然後"+1 上台講話也會一直這樣 感覺好糗>"<
推 richday:在說出下一句話時組織一下想法
推 Missio:很多人常說然後
推 xainbo:然後　接著　所以　其實　但是　不過　而　　換個詞彙看看
→ blue80169:我曾經聽過短短的ppt報告有人居然講了30幾個"就是"
推 AriesJ1M:多練習，尤其是要口頭報告的東西，一定要先模擬敘述過