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我朋友她很害羞 和別人吃飯好像很不自在 看她一個人吃飯挺自然地 她說她以前是個非常默默、文靜、被動的人 有點獨來獨往 她說現在比較好了 會跟別人講一點點話 但是碰到男生,她說她也不曉得為什麼 就很緊張 看起來好像是社交畏拒的人 感覺她好像沒有朋友 應該沒什麼人可以幫她了說 心理學家好像有一招叫做情境法= = ex有的人會怕上台講話 情境法就是每天請她上台講話,有一天就會不緊張了這樣 請問該怎麼幫她才好呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.127.27.176
bald:一步一步慢慢來 首先要確定他本身很想改變 03/06 22:51
bald:如果他動機強烈 建議有個好朋友在他旁編作適度的引導 03/06 22:52
sportgirl:怎麼辦 她想改但緊張與不自然 給別人的感覺是 怪咖一枚 03/06 23:17
bald:沒那麼快 不過改一步算一步 總之 我不覺得這事可以馬上ok 03/06 23:28
bald:另外會緊張有一部份原因是過往的交際經驗很挫折 03/06 23:29
bald:因此 如果解決交際上面的挫折 就好多了 03/06 23:29
bald:重點是 為什麼挫折的原因是什麼呢?個性?還是 興趣習慣? 03/06 23:43
bald:總之 我的經驗是 要解決這種問題 要耐心 抽絲剝繭 03/06 23:44
bald:自己跟朋友都要幫忙 才比較有容易的進步 不然 難度很高! 03/06 23:45
z323:你真是個好朋友,推一個 03/07 00:50
jarlinlove:妳不就是她的好朋友嗎^^ y 03/07 21:27
item0919:其實原PO就是他的好朋友? 03/07 23:52
FunnyGuitar:逐漸讓她習慣"越來越多人"繞在她身邊 什麼都聊 讓她也 03/08 00:00
FunnyGuitar:有機會參與意見 不論主動被動都好 再想辦法加入男生~ 03/08 00:01
FunnyGuitar:從越來越多女生 再擴展成越來越多男生~~ 03/08 00:01
FunnyGuitar:小心注意她的表情便可~~ 03/08 00:02
Slash1987:你真的是她的好朋友 感動:) 這看起來像社交恐懼 03/08 00:37
Slash1987:你可以陪著她去和別人交際 讓她有安全感 這樣比較容易 03/08 00:38
Slash1987:幫忙她人際關係的拓展 03/08 00:39
Slash1987:急不得的!要慢慢來 一急她就會焦慮!加油! 03/08 00:40
Slash1987:很想幫助你 但是這個情況真的只能慢慢一點一滴改進 03/08 00:42
Slash1987:最終的方法就是請教身心科醫生 找個好的醫生試試看 03/08 00:43