真是的...打沒多久就下雨了
打得真不痛快...
今天小昭也加入練習了 但是出席人數創新低
阿吉的接球越來越進步了
打擊方面，因為你手腕的腕力不夠
因此暫時握短棒 要記得時時提醒自己握短棒喔
加強腕力的訓練方法是買握力器來加強手腕的握力
及用六磅啞鈴，來鍛鍊手肘強度
加油
下禮拜二別下雨啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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˙ ˙ 凡走過必留下痕跡.....
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