1.首先針對練球前跑步的問題作一些初步建議......
基本上，在跑步前，作一些基本的熱身(如手腕.腳踝)的熱身是必要的.......
然而，如果在熱身上做到太過延展性的動作(如弓箭步.高低壓腿等).....
反而會因為身體的熱度不足....容易使肌肉受到傷害........因此強烈建議....
先跑步在熱身吧!!...........當然...跑步前基本的活動是必要的....
2.今天在打擊的時候...小弟在接觸了不同於以往的投球高度後......深深感到大中盃的
駭人之處.....因此.....建議在每次的練習上....都會針對打網..打toss...及打free
的動作上多放一些時間.....當然.....基本的守備也可藉由後二者來做一定程度的練習
...!!
3.至於守備方面....當然就請各位學長多多操心.....也麻煩幾位經驗較為豐富的學長...
有來的話...能下場指導一下我們這群菜鳥....假以時日....一定會有成效......
4.我也不知道為什麼變成副隊長.....有很多事我都要學習......所以如果有發言不當或
過火之處....請各位一定要多多給予指教........以上.......小小請託與建言.....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.175.33.191