我認為現在打free的情況不太好 尤其打完前幾個人之後不管有心沒心
疲勞度一定會有 相對的練習的成效也不太好 尤其轉傳的人手也會受不了
況且現在能準確打到每個方向的 讓大家有守備機會的人也沒有了 在等球的過程也會累積疲
疲勞 因為也沒球接 大家自然就興趣缺缺
所以還是用3人ㄧ小組的方式ㄧ投一捕 4個內野 2個外野(右打者就棄右外野)
還是以三出局做交換 這樣守備的人有目標就比較積極 然後壘上跑者要注意 不 要 有
跑 壘 錯 誤的情況發生尤其在繞壘的時候請先採壘包內角 身體成斜角度的方式通過
至於右腳還左腳 就自己判段那個節奏對自己比較順 畢竟比賽的時候因為跑壘錯誤出局
是很划不來的
還有打網的時候請拋超超超超超高球 (就是高一點就對了) 不然看不出打網的成效
希望禮拜六是能這樣練啦 同意的人也出個聲巴
以上
聲韻果然靠背
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