Re: 減肥心得分享

[shenqshyan (￾  ￾N ￾ N )]

: 提供大家一個個人經驗
: 柔道三個月+ 練完不吃晚餐
: from 85kg --> 70kg  ( 最瘦的時候, 還加上重感冒上吐下瀉的效果 )
: 不過目前沒有嚴格執行體重控制, 所以體重維持在 73kg 左右
: 但是這個方法真的很累, 還有容易受傷斷臂跛腳的危險
: 僅供參考

謝謝你  我想我還是留著我的手腳


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◆ From: 210.58.10.243