※ 引述《woowoo (渥渥)》之銘言：
: ※ 引述《MamaMe (ooh)》之銘言：
: : 我是明志啦 我已經失眠兩個月了
: : 起初我以為是噪音或光線的問題 各種辦法我都試過了
: : 像是耳塞啊 眼罩之類的都沒有用
: : 就只差沒有吃安眠藥了
: : 不知道是不是要考研究所壓力大的關係
: : 好煩喔 如果我要去看醫生的話 是要去看哪一科呢?
: : 拜託幫忙解答一下 感激不盡
: 你的失眠情形是哪種啊
: 躺多久睡不著?還是很容易被吵醒?還是太早起床?
兩三個小時吧 也很容易被吵醒 如果有睡著天剛亮也會醒來
: 如果身體方面沒問題的話可以猜測是壓力問題
如果身體有問題是什麼意思啊? 肝不好有關係嗎? 我有B肝
: 可以去看精神科.....
反正我只能在早上七點以後到中午之間可以熟睡
而且我刻意早上床也沒有用...
我以前幾乎都是兩點以後才會睡覺 這樣持續了好多年
不知道是不是因為習慣了而調不回來
不過我這兩個月來已經嘗試早睡了 都沒有用
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.168.130.120