: 反正我只能在早上七點以後到中午之間可以熟睡
: 而且我刻意早上床也沒有用...
: 我以前幾乎都是兩點以後才會睡覺 這樣持續了好多年
: 不知道是不是因為習慣了而調不回來
: 不過我這兩個月來已經嘗試早睡了 都沒有用
me too .....
我覺得 習慣比較有可能
我也是都是兩點後才上床睡覺
想改回來 但是維持不了一週
最後發現又熬夜了 又在白天睡覺
現在 我就把自己當作 我是活在歐洲
所以有時差.....
個人覺得 如果 已經習慣 你又睡眠時間足夠且正常
應該就還好吧 倒是要常常運動
念資工好像常常一待在電腦前面就是一天～～
我還不知道我到底作了什麼??
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