推 MamaMe:謝啦 渥然 218.168.130.120 01/26
※ 引述《MamaMe (ooh)》之銘言：
: ※ 引述《woowoo (渥渥)》之銘言：
: : 你的失眠情形是哪種啊
: : 躺多久睡不著?還是很容易被吵醒?還是太早起床?
: 兩三個小時吧 也很容易被吵醒 如果有睡著天剛亮也會醒來
我覺得你失眠常見的症狀都有了耶
而且已經兩個多月了
算長期的
建議你有空時掛個精神科請精神科醫師幫你找原因吧
: : 如果身體方面沒問題的話可以猜測是壓力問題
: 如果身體有問題是什麼意思啊? 肝不好有關係嗎? 我有B肝
我看身體方面大部份都是老年疾病 像心血管
年輕人可能是消化道或內分泌的問題
例如潰瘍 逆流等等
: : 可以去看精神科.....
: 反正我只能在早上七點以後到中午之間可以熟睡
: 而且我刻意早上床也沒有用...
: 我以前幾乎都是兩點以後才會睡覺 這樣持續了好多年
: 不知道是不是因為習慣了而調不回來
: 不過我這兩個月來已經嘗試早睡了 都沒有用
醫生大概會開給你輕微的安眠藥幫助睡眠
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加油!
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