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標題: Re: 光
時間: Tue Sep 2 01:33:59 2003
許久沒來
我的名字上十大還真讓我嚇一跳!!
說到腳踏車環島
其實我之前就有在想了
因為今年暑假我一個社團同學就一個人環島成功
激起我的鬥志...因此打定主意
明年暑假要腳踏車環島
這次騎去新竹也是想試試自己的能耐和體力
結果也滿佩服自己的體力的^^y
所以我已經確定明年一定會去腳踏車環島
不是隨便說說而已
大家想要一起來當然是很好^^
不過即使只有我一個人我還是會去的!
如果有人有興趣的話
可以從現在開始做準備
以下提供資訊給有興趣的人參考
當然首先要有一部腳踏車
種類當然是變速登山車類型..
至於有沒有避震倒是其次
如果要新買的話還是建議買捷安特
雖然比較貴但是貴的有價值(真正上路時就知道)
另外其他配備如鞍袋..車衣車褲..前後車燈..手套...安全帽等
當然是越有錢就可以買越多囉~~
如果沒有很多錢...
建議可以裝個後車燈(安全)...測速器(也可以計里程..方便知道騎乘的狀況)
籃子(可說是低價又方便的鞍袋)
然後有心的人大概可以開始準備訓練體力吧
一開始平常先騎腳踏車在學校或家裡附近晃晃
慢慢熟悉對腳踏車的感覺
再漸漸拉長騎乘時間和距離
而且要常練習才有效果
(像我就是每天騎腳踏車上學..暑假騎腳踏車去台北車站補習)
當然如果原本體力好就應該不用那麼麻煩
之後就可嘗試上坡的練習和變速的技巧
建議可以利用測速器...限制自己的平均時速底限
這樣才比較知道有沒有進步
其他比較瑣碎的就像是規劃路線等等
這個就有很多前人的經驗可以參考
就比較不用擔心啦
像環島的話一般是大約十天左右
一天大概騎80到90公里
平均時速在20上下
所以大家練習也可以這個為目標
不過大家一樣要有心理準備
騎腳踏車一定會滿上大汗
而且再好的坐墊都會讓屁屁痛的!!
空氣污染不用說...省道上的砂石車都很恐怖
遇到連續上坡的話我想更會欲哭無淚吧
所以建議大家可以事先來一趟40公里左右的體驗
大略了解長期騎乘的感覺吧
說了這麼多...
還是希望大家明年一起來共襄盛舉吧!!
--
┌┌┌┌ Origin: 小魚的紫色花園 <fpg.twbbs.org> 140.112.200.214 ───┐┐┐┐
許久沒來
我的名字上十大還真讓我嚇一跳!!
說到腳踏車環島
其實我之前就有在想了
因為今年暑假我一個社團同學就一個人環島成功
激起我的鬥志...因此打定主意
明年暑假要腳踏車環島
這次騎去新竹也是想試試自己的能耐和體力
結果也滿佩服自己的體力的^^y
所以我已經確定明年一定會去腳踏車環島
不是隨便說說而已
大家想要一起來當然是很好^^
不過即使只有我一個人我還是會去的!
如果有人有興趣的話
可以從現在開始做準備
以下提供資訊給有興趣的人參考
當然首先要有一部腳踏車
種類當然是變速登山車類型..
至於有沒有避震倒是其次
如果要新買的話還是建議買捷安特
雖然比較貴但是貴的有價值(真正上路時就知道)
另外其他配備如鞍袋..車衣車褲..前後車燈..手套...安全帽等
當然是越有錢就可以買越多囉~~
如果沒有很多錢...
建議可以裝個後車燈(安全)...測速器(也可以計里程..方便知道騎乘的狀況)
籃子(可說是低價又方便的鞍袋)
然後有心的人大概可以開始準備訓練體力吧
一開始平常先騎腳踏車在學校或家裡附近晃晃
慢慢熟悉對腳踏車的感覺
再漸漸拉長騎乘時間和距離
而且要常練習才有效果
(像我就是每天騎腳踏車上學..暑假騎腳踏車去台北車站補習)
當然如果原本體力好就應該不用那麼麻煩
之後就可嘗試上坡的練習和變速的技巧
建議可以利用測速器...限制自己的平均時速底限
這樣才比較知道有沒有進步
其他比較瑣碎的就像是規劃路線等等
這個就有很多前人的經驗可以參考
就比較不用擔心啦
像環島的話一般是大約十天左右
一天大概騎80到90公里
平均時速在20上下
所以大家練習也可以這個為目標
不過大家一樣要有心理準備
騎腳踏車一定會滿上大汗
而且再好的坐墊都會讓屁屁痛的!!
空氣污染不用說...省道上的砂石車都很恐怖
遇到連續上坡的話我想更會欲哭無淚吧
所以建議大家可以事先來一趟40公里左右的體驗
大略了解長期騎乘的感覺吧
說了這麼多...
還是希望大家明年一起來共襄盛舉吧!!
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