[轉錄][請益]一天要吃幾大卡才正常啊..

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作者: airpilot (珊語圳言晴~*) 看板: FITNESS
標題: [請益]一天要吃幾大卡才正常啊..
時間: Sun Sep  3 10:23:23 2006


   26歲的男生~~

   在板上常看到最好要超過1200大卡

   可是...怎麼找不到

   到頂是幾大卡啊....總不可能一天5000大卡吧..@@



   還有，再請問，三商巧福的大碗紅燒牛肉麵幾大卡啊..

   呵呵~~我覺得那蠻好吃的耶


   有時後，我休假睡到中午，就去吃那一大碗

   晚上再補吃個7-11的芭藥 20元


   那這樣，應該還OK吧....呵呵   是這樣嗎.. = =||

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◆ From: 61.229.132.11
推 Inkychen:去作體適能檢測吧  每個人的代謝率都不一樣
→ ysc1:用體重x30(低活動量)算估計值  要準的話去醫院測
推 weew:請問體重x30算法 是指男女都這樣嗎?
推 dhong:愛吃多少就吃多少~~端看你的運動量而定!!
→ dhong:我上個月每天吃超過5000卡~~還是照瘦3KG
→ dhong:不過我每天要背35KG的背包走6~8個小時..在冰河上
推 alexdaking:好酷喔 冰河欸@@
推 MindWork:精華區有 21 - 1 -2
推 jephone:dhong兄你人在哪裡呀...該不會在北極還上ptt吧...XD...
推 anniejin:好酷
推 flake:好酷+1
推 lookapen:冰河?  是跟什麼團隊呀?
推 smartwife:作息正常才容易瘦喔~而且不吃早餐會降低代謝
推 phoeya:冰河耶 XD
推 Cezaill:冰河耶 好酷XD 請問你在做甚麼呀？
推 phylin:原PO你一整天就只差這樣嗎 營養太不均衡了吧...
推 cownn:極地探險??
推 phylin:                吃
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◆ From: 59.105.131.138
推 dhong:問號??
推 waitingsung:團長好...
噓 GrandArcher:啥鳥...
推 hw1:喜馬拉雅山有bbs嗎