作者druidcub (德魯依幼獸)
看板ck55th325
標題[討論] 單車集訓
時間Sat Jun 23 10:39:15 2007
再次說明,我是老曾:p
之前詩泉兄有po出我們討論的環島行程,
自7/15日開始,大概為期7日至10日
其中每日大約的里程數為100km左右
5日到達屏東。
然而,自三週前我買車,練了幾次之後,
我覺得這樣的行程其實滿吃緊的。
主要是前幾天騎淡水的經驗,給了我一些想法。
那天與屠敔傑、陳思佑騎去淡水,
該日天氣不錯,沒有大太陽也沒有下雨,是騎車的好天氣
而往淡水的河濱自行車道,地勢起伏不大,上坡路段也都不長,幾乎是平路
然而,來回測出來的時速,大約20km/hr左右。
這樣的數字其實不差,就算一天120km的行程,
以這樣的速度只要早上3小時,下午3小時就搞定。
但是,這樣的數字是「天時、地利、人和(久久騎一次、體力好)」的結果
因此要是遇到豔日、大雨、長陡波、一週不斷的騎車...種種因素,
100km/day的里程對我而言,有點心理壓力。
我與一些人的討論結果,擬出了治本和治標兩種方法。 (哇,看起來真專業!)
治本,就是要環島的同學多加練習,把體力練起來,一切都不是問題
但是,我問到的結果,不少人要等下週才開始有空
而暑假剛開始時,又有一切事要處理,因此練車的時間也很有限。
故還有個治標的辦法
就是改變行程,把5日至屏東的行程改作6日
這樣每天就是輕鬆騎、輕鬆玩了(不過沒練過的話,恐怕也不輕鬆吧)
我想,目前還有時間的狀況下,打算環島的同學可以先走治本路線
把握時間練體力,盡量多騎,多體驗
而在7/5日左右(就是環島的十天前),我們最好能做出決定
以該時的體力、心理狀況,將主要行程敲定
然後開始處理住宿、景點、輜重、糧草等事宜
因此,今天6/23,至7/5約有10天的時間,
在下來調查一下各位的時間,找交集來進行集訓。
在訓練體力的同時,也瞭解一下騎長程、陡坡等不一樣路段的感覺
我會在下一篇po一個時間調查,
請大家確認一下自己有空的時段,也就是能出來一起騎車的時間
騎車時間希望是早上開始,因為午後常有雷陣雨,怕麻煩。
之前有來討論,有環島意願及時間的同學,希望能填寫一下
就是陳秀、阿仁、朱立人、周詩泉、屠敔傑這些人
而其它對騎車有興趣的同學,也可以來填一下時間表
如果想要環島,也歡迎一起討論。
至於認同我們勇氣及決心的同學,
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◆ From: 140.112.25.200
推 carrousel:東部用10 km/hr 西部用15 km/hr去算應該跟實際差不多 06/23 11:22
推 druidcub:請問,是說有騎有休息,總的來看,東部是10km/hr嗎? 06/24 23:24