7月31日
新光三越(站前店) 作公益登高樓大賽
只要在比賽前一日報名即可
我想要去參加 有沒有人有興趣一起去
不論成績如何 只要全程完成
都會頒發證明書給每個人
依我過去田徑隊訓練的經驗
爬樓梯這種活動 第一 要有體力 第二 腿的肌耐力很重要
所以如果想參加者 最好事先習慣抬腿爬樓梯
因為沒有習慣的話 到時候可能會很辛苦 更可能會腿部抽筋
想參加者可以和我連絡 到時後一起報名
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