推 marcowuman:血糖低吧我猜 12/15 17:13
推 Allen1210:我前幾天上課有講到運動時容易腸胃道缺血，導致噁心嘔吐 12/15 20:28
→ Allen1210:如果發生這個狀況務必保持頭低腳高的姿勢~~ 12/15 20:29
下雨...所以去健身房練"鳥仔"肌肉的耐力...
昨天很冷，大家都知道，健身房又只有一個出入通風口，有點悶
不知道是不是我下午喝了一大杯紅茶，還是只有吃中餐的關係...
做了一個循環，(手臂阿腳阿) 開始流汗...而且有點喘
但是吸不太到氣，而且心臟感覺沒什麼在跳...無力
然後開始身體發軟，發抖，頭暈，想吐...很難過
我怕自己吐在健身房，硬是站起來走到廁所...根本走不了直線
然後我跪到馬桶前(還好很乾淨)，吐不出來，我以為我要休克了，不敢關門
然後就一直坐在那裡...一直坐著...身體冒汗，臉也是
廁所有時候會有風跑進來吹在腎上...冷得我發狂
然後好一點了
就吃東西，回去睡覺，但是今天早上還是有點虛...為什麼?
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