※ 引述《MashWang (馬屎王)》之銘言：
: ※ 引述《robart (悶)》之銘言：
: : 我是 去加州
: : 30個月 花了 30000
: : 一個月 花1000
: : 在西門店那邊
: : 還不錯啦 設備 蠻新的
: : 學校有健身設備的時候 都不好好利用 出來才知道 好貴喔
: 我想去金牌
: 離我家比較近
: 不過金牌好貴喔...
: 胸肌真難練...Orz...
你有肉 不用怕 這樣反而好練
配合器材 慢慢來 兩個月一定會有胸肌出現
沒肉的 要練 要一直吃牛肉高蛋白的肉品
吃出肉來 才能練出肌肉
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