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推 choumikekimo:終於成功了! 02/25 23:33
臺北市立成功高級中學「陳威全同學學測滿級分」新聞稿
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【發稿日期：99年02月24日】
【主題：學測滿級分 成功高中師生慶歡騰 其得分之鑰 竟是規律作息加上2不2休而已
】
【臺北報導】2月24日學測成績公布，成功高中開出紅盤，學生陳威全獲75級分佳績，舉
校歡騰，賀聲不斷，推敲陳生高分要訣，意外發現：規律作息、2不、2休竟是其得分秘笈
！
2月24日清晨六點多，成功高中就出現些許騷動，原來是324班學生陳威全學測獲得滿堂彩
，成績達75滿級分，無怪乎賀聲不斷，師生歡騰！據可靠消息指出，這一次的滿級分是成
功高中學生近4年來參加學測考出的最好成績，一掃成功高中多年來學測成績亮眼但未能
有滿級分學生的遺憾！
至於如何能考出這樣的好成績？陳同學非常謙虛地歸功於「運氣好」，但是深究其內，發
現陳生對學測準備相當有想法，也非常堅持執行自己的想法，從7月起即上緊發條，10月
起即徹底執行讀書計畫，堅持規律作息、休息、休閒、沒事不離開座位努力讀書、不到指
考不放棄讀書計畫，所以能在學測發光！
以作息而論，陳生為了「明天的讀書效率」，堅持不熬夜，萬一遇到不能如期完成讀書進
度，依然堅持11點就寢，將未完成的讀書進度留待每周一日的彈性日補足。至於休息及休
閒，陳生堅持每天中午及傍晚都要小憩，周末一定要撥出半天時間打球、看電影、閱讀書
報雜誌，藉以恢復最佳身心狀況，偶遇成績得意，陳威全同學就以比爾蓋茲的「成功是失
敗的老師」激勵自己不能因為一時的好成績而鬆懈自己，遇上低潮、疲憊，就以「很努力
，才有資格說休息！」幫自己提振精神，或是洗把冷水臉讓自己恢復清醒。
出生在5口之家，家有父母及手足，父親就職於電子產業，母親專職於家庭，2個姐姐都已
經是大學生。家長非常重視子女的意見，尤其對孩子生涯發展的規劃相當尊重，讓陳生能
自由發展。陳威全同學的閱讀興趣非常廣泛，舉凡科學、自然、地理類雜誌，或是科幻、
推理小說都喜歡涉獵，未來希望能就讀台大電機、物理、或醫學系，如果第2階段的申請
入學、甄試不能如願，還要繼續努力拼指考，因此，即便已是人見人羨的滿級分學生，仍
然不敢稍有鬆懈。
邀他對學弟提供讀書規劃建議，陳生極力主張「效率高低重過時間長短」，不要因為大家
都嚷著熬夜就隨別人起舞，務必找到對自己最好的生活作息規律。另外，陳生以個人經驗
建議：高一、高二除努力維持課業於一定的水準之外，應該積極參與社團活動、專題研究
，藉以開拓自己生活、知識方面的視野，高三則從7月起就要每個月訂定讀書計畫，設法
在正常作息範圍內完全攻略讀書計畫，藉以鞭策自己用功讀書且持之以恆。至於高三要不
要買參考書，陳生認為以目前學測準備的方向重於減少出錯率而言，高三應該買試題本而
非參考書，藉以增加解題正確穩定性並降低出錯率。
在班上極少第一名，在學測卻能創出佳績，陳威全同學靠的絕非只有運氣而已，而是絕佳
的戰鬥力及不容妥協的堅持。成功，果然留給持續做對的事的人！
＜陳威全同學的一日作息＞
「休息、休閒才能讓自己持續擁有高能量」
06:30-07:00早餐＋電視新聞
07:00-07:40通車＋捷運上的英文
07:40-12:00上課非常認真聽講＋10月起沒事就不離開座位持續讀書
12:00-13:10用餐＋一定午休
13:10-17:00上課非常認真聽講＋10月起沒事就不離開座位持續讀書
17:00-18:00用餐＋打球
18:00-18:30一定小憩
18:30-21:30留校晚自習＋10月起沒事就不離開座位持續讀書
21:30-22:00通車
22:00-23:00梳洗＋就寢準備
23:00- 一定就寢＋沒讀完的留待周末一天的彈性時間努力追足進度
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