推 nodhead:放慢速度放鬆彈,抓到放鬆的感覺後再慢慢加速。 10/11 17:33
→ nodhead:其實應該很多人都知道這一點,但就是放款慢不下來。 10/11 17:34
→ nodhead:如果老是不由自主地加速,試試節拍器吧~ 10/11 17:35
→ nodhead:還有你是哪裡疲勞,就要多用點心思讓那裡放鬆。 10/11 17:36
→ nodhead:不然你這樣很容易受傷的~ 一點意見請參考。 10/11 17:36
→ radar735:我會試試看得感謝大大~ 10/11 20:21