推 cuteterisa:是口"敢" 不是口"趕" XD 218.175.36.204 07/26
→ cuteterisa:哈 我也打錯 是口"感" 218.175.36.204 07/26
→ dolphinmei:哈哈^^"" 140.123.31.60 07/26
→ kenjyan:現在芒果好貴>"< 202.178.205.34 07/26
→ dolphinmei:對阿好貴 可是好想吃 >"< 140.123.31.60 07/26
材料：鮪魚罐頭1罐
愛文芒果1顆
萵苣半顆
千島沙拉醬2大匙
小黃瓜1條
作法：1.將小黃瓜切成長條後再細切成丁
2.將愛文芒果切成丁，不要切得太細小，以免影響芒果的口趕
3.萵苣切成細條，喜歡青菜清脆口趕的人也可以用手將萵苣司成塊狀
4.將鮪魚.切丁芒果.小黃瓜.萵苣放入大碗中，倒入千島沙拉醬加以攪拌
有海鮮.蔬菜.芒果三種食材 營養很均衡
這道料理相當清爽 對身體沒有負擔
如果沒飽足感的話可加入玉米粒
這是今天在報上看到的芒果料理^^
跟大家分享^^
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