[食譜] 滷水十三香

[ohmylife (廟小妖鐘大，池淺王八多)]

哈囉～ohmylife我又來跟大家介紹食譜嚕
今天跟大家介紹的是「滷水」，也就是作滷菜的那一大鍋滷汁啦
學生住在外面自己弄也滿方便的，一鍋滷水好好用可以用很久

不過如同我之前寫過的那幾篇食譜一樣，如果只是一般的滷水那就上知識+找一找
隨便滷一滷吃吃就算了

我介紹的一定要不一樣！這樣以後大家做起菜才會過癮啊，哈哈哈

其實今天的寫作目的不單單只是滷水的食譜，還想跟大家介紹一下中國菜當中所謂的
「藥材香料」

不要以為用香料是印度人的專長噢，中國菜卯起來也是很厲害的

很多作滷菜的、燒雞、牛肉麵的餐廳都會故作神秘說他們用了獨門的中藥配方之類的
其實在所謂的本草觀念裡面，草木果菜蟲魚鳥獸無一不是藥材。強調中藥配方實在也
滿扯的，不過一般來說，具有某些特殊香氣的藥材，確實在中藥店才有得賣。而一般
人因為覺得中藥很神秘（其實也是啦），就被唬住了。

其實這些中藥配方不外乎就是傳統上講究的「滷水十三香」
最多增加一些其他的藥材（如陳皮、甘草等等），只要懂得十三香的道理，在家裡就
可以做出比外面餐廳還厲害的滷水了。

但在我開始介紹之前，必須先跟大家強調一下，十三香裡面的某些藥材用多了對身體
不好（看個人體質而定），所以外面那些猛放獨門中藥配方的滷味或牛肉麵要注意，
商人做生意只管香氣濃跟特殊，比例上害死消費者了都不一定。中藥不要以為都對身
體好，你體質不合，吃多了搞出什麼毛病來誰也不敢保證。

言歸正傳，噹噹噹噹，ohmylife免用刀輕鬆深度烹飪時間開講，先介紹十三香，再介
紹滷水

=================  十三香   ==================

你到大陸的超市逛一逛調味品部門，一定會看到什麼「十三香粉」的玩意，其實這也
不是廠商號稱的什麼「獨門專利配方」，十三香一直是傳統上用來作菜的中藥香料。

所謂的十三香，指的是十三種香料，但還是要注意，十三種香料都是中藥店裡的藥材
，換句話說，這些藥材有它本身的藥性，其中某些藥材用的過量對某些體質的人會有
不良影響。我並不是中藥專家，不過網路上有本草備要可以查，我幫大家查好了。

以下就是十三香

草荳蔻（草果）http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1520.htm（過劑脾熱耗氣損目）
白芷 http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1206.htm （血熱有虛火者禁用）
大茴香（茴香）http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1524.htm（多食損目發瘡）
小茴香（八角）http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1524.htm
砂仁http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1517.htm
木香http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1522.htm （過服損真氣）
山奈http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1526.htm
高良薑http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1527.htm（肺、胃熱者忌之）
肉荳蔻http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1519.htm
丁香http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok2319.htm （熱證忌用）
肉桂皮http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok2107.htm （孕婦忌！辛熱動血）
乾薑http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok4129.htm （多用損陰耗氣，孕婦忌之）
蜀椒http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok2312.htm （肺胃素熱者忌服）
（產在四川的花椒就叫做蜀椒，買不到蜀椒買花椒也可以）

這十三種藥材混在一起，就是十三香。但是關鍵就在比例！
各種不同的比例，就決定了十三香的香氣

基本的配方是

花椒、八角各五份
山奈、白芷、高良薑各兩份
其他各一份

所謂的一份，是指重量單位。
但是實際上的作法最好是看吃的人身體體質增減各料，比方說家裡有孕婦，最好少用
乾薑、肉桂皮，因為這兩個辛熱行血，容易流產。比如身體是熱證體質，就不要用太多
丁香。而上班族一般最好少放草果。

講到這裡就讓我想到市面上有些特殊塞外風味火鍋號稱大補元氣，湯頭一上來就一股孜然
味上面浮著好多顆草果......

「孜然」，就是安息茴香，中亞的茴香。加上草果之後，損目、脾熱、耗氣、發瘡。
上班族吃多了不但不會大補元氣，大概會越吃越虛青春痘長滿面吧.....Orz

對不起我廢話太多了，總之，十三香你要不斷的嘗試，針對你自己的體質跟喜歡的香氣
作調整，才會變成獨家美味秘方。

十三香除了可以滷菜之外，如果你家有貴夫人食物調理機，打碎之後放起來就變成十三
香粉，從中藥店買回來的一定比超市的十三香粉香很多，可以用來焗蝦子、龍蝦、燒雞翅
都很美味，下次再教大家。

除了十三香之外，常用到的香料中藥材還有

甘草http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok1102.htm
陳皮http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok3106.htm （多服久服，損人元氣）
桂枝http://www.tchaa.org.tw/u3/u31/bok2109.htm

看到沒？陳皮不要每天一直吃，會出問題的。

建議你可以準備很多密封罐，找個天氣好的禮拜六去中藥店買齊，分別不用買太多，各
五兩就很多了（迪化街最優）找生意比較好的，藥材比較不會陳腐。為什麼要找天氣好的
禮拜六？因為買回家之後先曬一下去水氣霉氣，然後裝罐密封。要用的時候拿出來，用小
秤量，調出自己的配方。保證你幾次之後就變成滷菜專家！


好了，最複雜的十三香介紹完了，讓我們來作滷水滷東西吃吧 ^^
對了，所謂的「五香」跟「十三香」是不能比的啦，哈哈

========================  滷水 =============================

不用羨慕老天祿很厲害，掌握十三香，你可以比他們更厲害噢

以下介紹滷水材料，這裡用的十三香是我習慣用的配方，因為我體質濕冷，所以
十三香對我來說都沒問題的^^"，但我又喜歡肉桂燉煮後的味道，所以我多放了一點。
另外我買的是真正的川椒，麻到爆！！所以我少放了一點。
另外我多加了甘草、陳皮提甘，所以以下用的十三香算我的配方吧，提醒一下
你要找出自己的配方噢^^

材料：
十三香（ohmylife配方）
        八角                                             15g
        花椒、肉桂皮                                   各10g
        山奈、白芷、高良薑                             各 6g
        草果（草荳蔻）                                   2顆
        茴香、砂仁、木香、肉荳蔻、丁香、乾薑           各 3g

額外添加藥材
        甘草                                              6片
        陳皮                                             1塊（就買來的拿一塊）

紅辣椒三根、青蔥一支

薄鹽醬油1罐（比較健康啦～如果你買得到什麼科技大學的那最好，我是用金蘭的）

紹興酒1罐

冰糖500g（可以增加一點，但我不喜歡很甜，所以放少一點）

製作：

1）準備一個專用來滷東西的鍋子

2）倒入一罐醬油，然後用醬油瓶裝兩罐水倒進去，加冰糖、紹興酒、辣椒、青蔥

3）燒滾

4）把所有中藥裝在布包裡面（去買中藥的時候順便跟老闆多要幾個「作滷味用的布包」）

5）滾水時把中藥布包丟進去，轉小火，十分鐘後，可以開始丟要滷的東西啦！

一般肉類滷個廿分鐘後關火用悶的，滷汁比較不容易乾，而且肉類鮮味會釋放出來
豆干海帶類則開小火滷透

注意事項：

1）肉類一定要先煮熟再滷，血渣才不會跑到滷水裡面！
2）滷完的滷水裡面有辣椒跟蔥，要撈出來，下次換新的
3）滷完後把料撈起來，滷水放涼之後放冰箱冷藏，一天之後打開鍋子，把上面一層凝固
   的油撈掉
4）海帶、花生、蛋一定要另外準備一鍋滷，不然會影響滷水
5）滷汁剩下原來的三分之一之後，再重新加十三香、醬油、酒、冰糖，不斷增加香氣
6）保存的好的話，這鍋滷水可以用很久噢


呼～～十三香滷水介紹完畢，不知道大家喜不喜歡呢 ^^







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