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圖文版:http://www.wretch.cc/blog/xupmzp&article_id=2009984 材料: 雞腿肉1盒,紅蘿蔔5條,洋蔥3顆,馬鈴薯8顆,蘋果1顆,咖哩塊半盒 做法: 1.將雞腿肉去骨川燙備用,紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯,切小塊備用,蘋果磨成泥備用 2.將水煮滾後,加入蘋果泥、切塊的紅蘿蔔、洋蔥、馬鈴薯及雞腿肉,小火慢燉 3.等到蔬菜變軟後,再加入咖哩塊融化成濃稠狀即可(要一直攪拌) 後記: 也可加些菇類,也是不錯的搭配ㄛ MINI盡量希望少油,所以不採先把食物炒過,肉也先燙過去油,雖然如此,還是很美味喔..... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 85.181.103.83