推 itsmeprin:請讓我稱您一聲燕麥達人啊~ 但燕麥真的是好物！ 12/14 15:31
→ itsmeprin:多年前我也吃過聖誕老人牌，我覺得普普 桂格的燕麥片 12/14 15:32
→ itsmeprin:似乎口感比較好~ ^^ 12/14 15:33
推 wintersail:剛剛吃了配維力炸醬罐的燕麥 好吃 12/15 18:28
T_T好感動，也有人跟我一樣混吃燕麥片耶
害我衝動到忍不住下手回文了........
我是因為中午懶得出門，加上因工作關係早餐都吃得晚
所以中午時往往都還不會餓，到下午時才有食慾
但是那種時間賣午餐的店通常也都在下午休準備晚上再出發
並且我也需要控制體重的關係（老了的悲哀T^T）
前思後想即沖即食的食品才能符合我的要求
但如果我去買那種什麼Ｎ ＩＮ １的即沖食品
說實在的份量少且易餓
那不就得再吃東西反而多吸收熱量反而更肥？不要吧....
後來我想到我可以吃帶麩質的燕麥片增加飽足感
但是麥片其實跟豆腐類似，雖然本身都具有天然的香氣
但其香氣又容易被影響、覆蓋 而且吃多了會膩
所以便著重在口味上的變化 如果要這樣的話我可以怎麼做？
煮麥片粥？不可能只為了下午要吃一碗燕麥片就去準備一堆食材
或調味料擺放在上班的地方備用吧？這實在有困難
如果這樣行不通我又能怎麼辦？最後我所能想到的還是沖泡食品
因為就算上班的地方不會為員工準備廚房或是簡易的烹飪工具
（例如電鍋、微波爐、烤箱、電磁爐、咖啡機等等）
但至少都會有茶水間供應熱水，這時沖泡食品就是很適合的了
於是我從一開始的把燕麥片只和喜愛的芝麻糊一起沖泡外
也開始和其它的沖泡食品搭配起來了
但又剛好甜的鹹的我都來者不拒
所以直至如今也搭配沖泡過不少食品，像是....（一一說明）
桂格芝麻糊－這個單泡時其實還滿甜的，但搭著麥片泡剛剛好
南瓜十穀－鹹口味，單泡呈稠狀液態，搭燕麥片其實還滿好吃的
百合山藥－和麥片不太搭@@
嗨Ｅ點吻仔魚和忘了口味各一包－這是我送人家東西，板友所回的回禮
這牌子好像小有名氣，但我也要老實不客氣的說
雖然感覺久食也好味，但人工甘味劑真的下很重
很不自然又不天然，不會想買（吻仔魚好少>"<）
鄉味小包裝麵茶糊－在軍教福利社買到的特價品，不好吃，該換個牌子再出發...
慈濟出品的各類穀粉－不含糖但香氣濃郁，習慣沒有甜味和食物原味後，其實也好吃
味全鮮SOUP即食湯品－有三種口味，和燕麥片一起沖食真的是很好吃耶，是心目中
最優的搭配，因為滋味佳又有像是剛煮出來的口感@0@
全熟香蕉－切成輪狀再切小塊後，放進沖好的燕麥片裏一起吃，真的很好吃耶！
郭元益太妃糖－因為很好吃所以丟進麥片溶在一起，也很好吃但太妃糖要丟很多顆
紅糖－紅糖本來就很好吃了XD
差不多就是這樣子，其它的想不起來
總之這樣亂搭之下我還感覺滿滿意的
因為口味上變化性頗大較不會吃膩，
但其實也有很多其它的即食食品可以一起搭著吃
甜鹹都有我可以幫忙整理一下，像是
罐頭類（鮪魚、醬瓜、肉醬、肉鬆、水蜜桃、鳳梨之類的）
飲料類（例如咖啡、奶茶類、粥品類、各式茶醬、美祿、阿華田等等
，這一類的繁多，例子舉不完）
早餐類（各種牌子的穀片）
果乾、堅果類（例如葡萄乾、蔓越莓乾、杏仁片、核桃碎等等）
湯品類（海帶湯、濃湯類、味噌湯等等）
穀粉類（杏仁粉、糙米麩、芝麻糊等等）
養生類（桂圓紅棗茶、薑茶等等）
鮮果類（草莓、芒果、蘋果、奇異果、木瓜等等）
零食類（森永牛奶糖、太妃糖等等）
餅乾類（孔雀餅乾、五穀餅、起士餅等等）
調味醬類（巧克力醬、煉乳、各種果醬、花生醬等等）
還有其它的就不再舉例了，反正綜觀之下種類花樣繁多，
你看看麥片多麼幸福，可以和這麼多東西泡在一起混
你看吃麥片多麼幸福，可以和這麼多口味泡在一起吃
所以基本上吃即食沖泡的麥片是不會吃膩的
而且又可以減少熱量吸收和控制避免過多膽固醇
然後....吃一陣子後會發現真的會"順暢"很多@@
全穀類的食物又是最好的（未去除麩質的糙米、麥片等等）
我只能說燕麥片真是個好物啊～真是太令我感動了T_T
但是麥片品牌種類又很多，到底要怎麼選？
通常會被第一個想起的應該是行銷做得還不錯的桂格但又很貴
有些透明塑膠袋小包裝的口感和味道就沒這麼好了
然後銀色包裝的牌子都是去過麩質的
雖然也好吃但比起全穀的又差了點
最近發現味全出品的罐裝全穀燕麥片也很好吃
又比桂格的便宜一點點（全聯在特價時價差更多）
下次來去軍公教買紙盒裝的聖誕老人牌來試試好了....
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swooncat: 不要啦 我懶XDDDD
★TO swooncat 你很清閒呀...
swooncat: 所以閒到底呀 這樣才有貫徹始終到
★TO swooncat (#‵′)凸
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