作者aureliechen (我真的超愛展覽會之畫)
看板cookclub
標題[省錢]自製健康沖泡飲品
時間Sat Oct 11 22:12:40 2008
我滿喜歡喝一些沖泡的東西,什麼杏仁茶啊、芝麻茶啊之類的,我發現這種東西也可
自製,價格上也滿實惠的,還可以調自己愛的味道!!下面是做法,大家有興趣就自己
弄來喝囉
巧克力燕麥:
無糖巧克力粉+即食燕麥片+全脂奶粉。(糖可以泡好再加,看喜歡多甜)
黑糖牛奶燕麥:
黑糖粉1/4+燕麥片+奶粉
芝麻茶:
芝麻粉+黃豆粉+意仁粉+糖(芝麻跟糖要多點比較好喝)
杏仁茶:
杏仁粉+黃豆粉+意仁粉+山藥粉+糖(如果你買的杏仁粉已經有放糖了,就可以不要另放)
花生茶:
花生粉+杏仁碎+核桃碎+奶粉+糖+黃豆粉(如果吃全素的人就不要放奶粉)
裡面的各要放多少,都請大家自己調看看,我在做的時候也沒有算多少。
大家可以把這個粉,用漏斗裝近500cc的寶特瓶,然後緊閉蓋子,狂搖一陣,就是
混合好的成品了,以後想吃就從寶特瓶中倒點出來就好。
根據我自己做的花費,我這次只做了杏仁跟芝麻茶
杏仁粉=>70一包,芝麻=>65一包
黃豆粉=>50一包,糖=>20一包
做出來至少可以有四個500cc的寶特瓶那麼多。
其實真的比去外面買省多了!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.163.193.20
推 sweetiepie:讚耶!有創意~感謝推薦!不想吃飯的時候有東西喝最好了 10/12 08:44
推 SueMing:推~ 05/21 00:34