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※ 引述《style90639 (school)》之銘言: : 要給術後病人喝的~~~ : 感謝 (目前食材 一隻海鱸) 哭 簡易版 將魚切塊備用 薑切絲少許,蔥切段約一根 鹽,米酒,香油 燒ㄧ鍋熱水,水滾後下魚塊,汆燙約20秒,看魚肉變白即可起鍋 另燒ㄧ鍋熱水,水滾後下魚塊,蔥段與薑絲 煮約2分鐘,起鍋前加ㄧ點鹽,試ㄧ下鹹淡,然後加ㄧ點點米酒跟香油提味 就完成了...... 豪華版 將魚身兩側的肉片下來,切成條狀變成魚柳備用 片下魚肉之後的魚骨,連同魚頭魚尾,先汆燙20秒去血水 然後另燒ㄧ鍋湯,加入汆燙過的魚骨與魚頭去燉 燉到湯變混濁(有時會呈乳白色),加入之前片下的魚柳再煮2分鐘 加入薑絲與蔥,起鍋前加ㄧ點點鹽米酒與香油 就大功告成了!!~~~~~ -- 如果說"健康是1"的話..... 那其他的東西都是0..... 0要放在1的後面才有意義..... 0要是放在1的前面.... 永遠還是只有1....... 莎莎亞...^_^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.137.34.188
fatfat:推 真專業... 10/23 12:35
majerle:真專業 好多鍋水 我都一鍋到底 "臭抽"當魚鮮.... 10/23 14:56
ivysky:豪華版的湯汁濃而魚肉仍鮮嫩,雖麻煩些,但值得這麼做. 10/23 16:08
XmegumiX:我都會加九層塔和米酒 九層塔超香的 10/23 17:18
KEIKO:請問燉完以後魚骨要撈起來丟掉嗎? 10/26 10:59
sasaya1:魚骨要不要丟棄看個人喜好吧!! 10/26 18:10
sasaya1:魚骨燉久了可能會散,如果嫌殘渣多 10/26 18:12
sasaya1:可以過濾ㄧ次,把骨頭跟浮渣濾掉,再下魚肉...... 10/26 18:12