推 manebow:用水煮的白切肉應該也OK啊 03/01 13:00
推 peterk:可以用不同的調味法，種類就會很多變了 03/01 13:04
→ peterk:涮肉片沾不同的調味料，這樣熱量應該會比其他調理法少一點 03/01 13:06
推 sasaliugo:如果只是說肉的種類 我都買雞胸、豬腰內肉、水煮鮪魚 03/01 13:36
推 mamage:如果是減肥的話~腰內肉熱量很高唷~盡量挑雞胸啦~里肌~ 03/01 14:24
推 edina:豬腰內肉是小里肌 熱量最低吧 03/01 20:05
推 sasaliugo:上次看網路新聞 100g腰內肉熱量是90大卡 比雞胸還低 03/02 07:22
→ officina: 牛排牛柳最方便 煎好再加鹽胡椒就好了 不用調味非常簡單 10/24 01:31
→ officina: 連煮水洗鍋都不用 平底鍋你還可以用廚房紙巾擦就好養鍋 10/24 01:31
→ officina: 但要有爐子 電鍋就沒辦法惹 一定要燉煮東西 10/24 01:32
→ officina: 牛肉肉味又重 不用煩惱調味醬的問題 豬肉不調味很難吃 10/24 01:33