[問題] 要如何選擇健康油??

[awakeinventi (惡魔貓)]

最近比較常在家裡煮菜了

想說減少外食會比較健康

而且我有打算把家裡用的油換成講求健康的油

不過現在油品這麼多種

不知道哪一款會比較好耶

因為像有些植物油好像又不適合中式的炒菜

是有朋友跟我說統一的綺麗健康油很好

但是好用在哪裡呢?

有沒有網友用過?

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◆ From: 124.8.68.178
→ kuan:橄欖油是你的好朋友。不要買台灣廠商做的，他們整天只會作混
→ kuan:合油
推 yyouu:我推薦葡萄耔油 大火炒菜和油炸比較不會變質 適合台菜
推 roslynshakes:如果不知道該怎麼選的話 就是選有通過國家檢測 或是
→ roslynshakes:有安全認證的 我們家也是用綺麗健康油 因為我媽喜歡
→ roslynshakes:用日清的東西 它是日本原裝進口的 我媽覺得這樣很有
→ roslynshakes:保障 用起來會比較安心 ╮(╯▽╰)/
推 Possy:我家偏中式喜歡大火快炒，橄欖油就不適合..
推 kuan:orz我是怪胎，超討厭快炒...
推 sanyl:我覺得橄欖油是有種味道，要看喜不喜歡那種味道~~
→ sanyl:我也是用葡萄籽油，比較不會變質且沒有額外的味道
推 kuan:我有橄欖上癮症~
推 shiounio:我家都用苦茶油,是特地去找自己做的,但我也不知道好不好
→ shiounio:有些人應該會不喜歡這個味道吧,可是我從小吃到大...
推 birkserious:我還蠻推綺麗健康油的，我看它包裝上面有台灣和日本
→ birkserious:的雙重認證，感覺用起來比較安心~而且上面有說這款
→ birkserious:健康油經人體實驗證實了比較不容易囤積體脂肪，我現在
→ birkserious:也很會重視體脂肪會不會過高的問題，所以用這罐
→ birkserious:就覺得還蠻喜歡的。