作者mizzly (健康快樂地活下去)
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標題[心得] 桐花季高纖低油便當
時間Tue May 4 00:55:11 2010
http://www.wretch.cc/blog/mizzly/20997454
今天的魚攤有蘭花蚌,長長的裙帶剛好拿來做桐花。
白飯用湯匙挖成長橢圓,中間放入蘭花蚌的裙帶。
四周圍上的是炒青江菜與炒白菜。
剩下的蘭花蚌切碎炒蛋成為一個配菜。
主菜是日本常吃的乾煎鹽鮭切片。
另外把蛤蜊絲瓜雞湯裡的雞腿與些許絲瓜撈起來當配菜。
炎炎夏日希望能多補充蔬菜讓身體更加輕盈舒坦。 :)
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◆ From: 118.233.248.59
推 yi0903:你的便當都好可愛~ 05/04 00:58
推 rosemary:我好愛看你的便當喔~~ 05/04 01:55
※ 編輯: mizzly 來自: 118.233.248.59 (05/04 20:50)
推 ivysky:咦? 玫瑰螺肉變成蘭花蚌了? 05/04 22:15
→ mizzly:被發現了XDDD 我發現我記錯食材的名字了Orz 05/05 19:28