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已用"油煙"在板上爬過文 大家推薦的少油煙油歸納出大致是 橄欖油 葡萄籽油 芥花油 不過又去網路搜尋了一下 發現另一種說法是 橄欖油 葡萄籽油 雖然發煙點低 可是一旦高溫烹調 (超過發煙點) 油煙更大 更容易產生有害物質 這種油比較適合涼拌 低溫烹調 看完之後感到很困惑 我是要買炒菜用的油 免不了溫度會高 也許超過發煙點 但希望煮菜時的油煙不會太大 到底哪一種油比較適合中式炒菜 油煙比較少呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.133.9
deshuggy:如果純粹考慮發煙點,可考慮看看寶素齋 06/12 00:07
deshuggy:我們店內使用這種油,發煙點大約是220~240度之間 06/12 00:08
deshuggy:以上是指寶素齋的super 12,給您參考看看 06/12 00:09
mtvtwo:現在好像有鍋子可以讓油煙變少 之前用過朋友送的 本來沒覺 06/12 01:56
mtvtwo:察 後來換了一個鍋子發現一樣的油怎麼這麼多煙... 06/12 01:57
loveann:推樓上,鍋子的導熱速度也有關係。 06/12 02:27
gomars:苦茶油 不太容易發煙 06/12 16:48
gomars:但我想適時的加入水或米酒冷卻鍋子的溫度 也可避免油煙 06/12 16:49
ellalu:我使用葡萄籽油炒菜之後才知道油煙可以少成這樣...給你參考 06/12 19:43
holycowya:講究的話可以看看陳俊旭的書 裡頭有介紹滿多油的 10/08 11:32
holycowya:我也推初榨非精製的苦茶油 但不好買價格高 10/08 11:33