作者qmi989 (又想潛水了...)
看板cookclub
標題[食譜] 甜菜根包子
時間Sat Apr 9 16:40:54 2011
網誌有圖版:
http://www.wretch.cc/blog/Qmi989/6305371
甜根菜,是天然維他命B12的顯色,有豐富的鐵質以及磷和鉀,造血與補血的效果好。
今天就拿它來做紅吱吱包子吧!
1、包子皮:蒸熟的甜菜根泥300g、500g中筋麵粉、快發酵母約6-10g(看氣溫)、
糖30g、食用油1匙。
2、先將甜菜根泥、麵糊、糖、酵母粉混合攪拌,麵糰再加入食用油揉捏至三光狀態
(麵糰、麵粉、手均光滑),放30-40分鐘發酵至2倍大。
3、等麵糰發酵的時間準備內餡,我先將素火腿、香菇、杏鮑菇、薑絲、蘿蔔絲調味炒過。
4、高麗菜用鹽巴脫水。
5、混合餡料。
6、發酵完成的麵糰分割成小麵糰。
7、矮呀!多colorful 的配色~好像黏土XD 哈哈!。
8、完成後建議用包子紙墊底部,我沒用結果整個黏住有點露餡。
9、蒸過後,感覺包子皮太軟了,可能發太久,內餡有點太清淡。太隨性的後果。
10、當然還是要把它解決!正所謂~個人造業個人擔。
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◆ From: 61.225.65.83
※ 編輯: qmi989 來自: 61.225.65.83 (04/09 16:43)
→ yyouu:甜菜放太多了,50g就可以 04/09 22:21
推 ElephantPing:好漂亮的顏色唷 04/09 22:35
推 erty6502:好好吃的感覺^^請問甜菜跟現在在哪買的到呢><一斤大概? 04/09 23:56
→ qmi989:我在一般傳統市場買到的 不貴~但我忘了怎麼賣 抱歉XD 04/10 21:37