推 ps20012001:每個人體質不一樣 所以不一定有效喔..最好先都試試 09/16 10:47
→ mrschiu:而且海洋的魚類有重金屬汙染的問題..最好多樣食材輪流.. 09/16 10:51
→ mrschiu:黑麥汁和海帶也很有效.. 09/16 10:52
→ forfly:花生豬腳湯聽說也可以發奶 09/16 10:53
→ mrschiu:用骨頭熬湯這類的補品都要小心重金屬的問題.. 09/16 10:54
推 mmkntust:鱸魚?!全聯買一隻7X..加一些豬骨下去燉~100元一大鍋.. 09/16 11:39
推 tellmewhy77:你的很貴的魚是那些呢? 一般都用鱸魚~價格應該還好. 09/16 12:28
→ msa8529:發奶跟魚湯青木瓜湯花生湯無關 沒奶的喝兩噸下去照樣沒奶 09/16 12:38
→ msa8529:還是可以試試看啦 不過食補不一定有效就是了 09/16 12:40
→ sarrowtears:喝"黑麥汁"吧 發奶蠻有效的 千萬不要吃到退奶的東西 09/16 13:08
推 mimia:熱鮮奶茶效果也不錯。要是水份攝取不夠，奶量也會變少。 09/16 14:16
推 soul3020:鱸魚很發奶，也不貴 09/16 14:34
推 ting701:東電的事很猶豫要不要買海魚 09/16 15:13
→ A1ias:鱸魚不貴啊 我之前在市場買 一尾活的現殺才一百出頭 09/16 15:29
推 ycw317:魚市場有魚骨或魚頭可以煮湯，很便宜，我不吃肉都買這個 09/16 15:53
→ ycw317:有時大潤發也會有，一大袋虱目魚骨才20 09/16 15:53
→ ManCity5566:有些賣冷凍魚的公司有單出魚湯包 但價格也是不便宜... 09/16 16:41
→ mepass:鮪魚骨也是便宜的東西 有些生魚片攤會順便賣 09/16 18:02
推 keepsmiling:草魚也很鮮美 09/16 19:43
→ gaseosa:原po先說一下大概什麼價格比較能接受，大家才好推薦。^^ 09/17 02:49
→ mykenmay:題外話,也許從餵奶擠奶頻率來找問題也許更有效,當然一定 09/17 22:26
→ mykenmay:當然一定要攝取足夠的水分.(我家兩個孩子都是母奶寶寶) 09/17 22:28