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食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2014/08/blog-post_25.html 每當白天太忙碌,想要偷懶卻又想吃到豐盛晚餐,這時我就會買隻雞放入烤箱,讓它慢慢 烤,幾乎都不用太管它,等吃飯時間到了,雞肉烤好了,蔬菜也一併完成囉!與大家分享 我失敗多次後研究出的輕鬆作法!! 【食材】 雞1隻 紅甜椒半個 洋蔥半個 馬鈴薯1個 鹽少許 蒜頭數粒 現成綜合香料: 奧勒岡葉、乾薄荷、辣椒乾 (也可用迷迭香或其他香料取代) 【作法】 1.馬鈴薯切成2公分厚度備用。 2.半個洋蔥四等分切好備用。 3.紅甜椒切成8cm x 5xm大小備用。 4.將馬鈴薯放在鍋子底部,然後依序堆疊上甜椒及洋蔥、帶皮的蒜頭, 然後撒上鹽、香料、少許橄欖油。 (喜歡吃蕃茄的人可以酌量加入蕃茄。) 5.將雞肉擦乾後,用棉繩繞過雞翅,再綁住兩隻雞腿固定好。 6.均勻抹上鹽,撒上香料、放在蔬菜上方,入烤箱前淋上橄欖油。 (小雞翅要反摺,藏在雞身下方,才不易烤焦,雞胸要朝上放置如圖示) 7.烤箱先預熱250度,先用下火烤1小時。 8.再用200度,全火烤40分鐘。 (烘烤的時間依照雞的大小而有不同,我這份全雞是在超市買的, 比較小隻,因此烤1小時40分鐘可烤熟,若在市場買比較大的公雞, 請斟酌延長烘烤時間。) 9.取出雞肉將洋蔥等蔬菜墊在盤面四周即完成! (可燙些青菜搭配食用,淋上雞汁,便無比美味!) (過程中可稍微搖晃鍋子,讓雞汁從裡面流出,均勻覆蓋在蔬菜上。) 將雞肉片下來,蔬菜墊底下,便成為很好的便當菜! -- 西西漫走筆記 http://sophienini.blogspot.tw/ 西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.111.94 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/cookclub/M.1409028563.A.5FD.html
lovehotta315: 讚 08/27 22:44