Re: 有人可以教我轉圈嗎？

[ceca (生活藝術大師 ￾ N)]

解釋一下...

MJ的轉圈,積本上是穿光滑可能還鐵皮跟的特製皮鞋...

他一次發力大概也轉個四五圈,加上鏡頭特效,讓你覺得他像陀螺ㄧ樣轉不停...

當然,他轉圈的功力很高強也不可否認...

腳跟轉和腳掌轉練法一樣,差別只是改練腳跟...

不過腳跟沒有單腳轉,通常都是雙足單重心,so...會比單腳簡單ㄧ點...

芭蕾的轉.通常是多發力...

你看黑天鵝那個幾十圈轉或是男舞者的大轉..

他們會靠手或腳的收放,以及重心的高低來多次發力旋轉...

所以可以一轉幾十圈...

當然這個也很難.不過基本上難的性質不太一樣..

練這個ㄧ定要穿芭蕾舞鞋,其他鞋子不適合...

因為要ㄧ值用腳尖站...

我跳標準舞的,我們的舞鞋沒這種功用...XD


另外...世界記錄單腳轉是12圈...

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推 manurooney:我有看過一個影片單腳好像不只12圈的樣子
推 greentimeiso:tks