[問題] 腹部用力的問題

[peachings (出發點)]

大家好 想問一個問題

我最近在學社交舞

老師說跳舞的時候 肚子要出力

據形容應該是深呼吸一口氣到胸腔，小腹隨之縮起，然後撐住，

這樣下半身旋轉的時候 髖關節比較不會亂動 重心才會穩定

我試著照做 的確有比較穩定

只是一換氣 肚子就會馬上塌陷下來回復原狀

但總不可能整首曲子下來連氣也不換@@"

請問該怎麼換氣呢？感謝大大～

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◆ From: 1.162.190.24
※ 編輯: peachings       來自: 1.162.190.24         (03/01 00:27)
→ toycar:游泳也要換氣吧..:p
→ goldnun:看到這篇努力回想自己是怎麼換氣的,結果完全沒印象,好像都
→ goldnun:一直在記舞步,還有怎樣跳得更好...囧