[其他] 甩頭過度用力就會痛

[myislet (忘了。)]

有很多舞蹈需要用力地甩頭，來彰顯節奏與力感
以南韓女團Miss A的舞為代表
http://youtu.be/8TeeJvcBdLA

但是我看她們每場live都甩頭甩成那樣
我自己才練個一兩天
就覺得脖子痛到不行，轉頭都有困難了><

不曉得是我的甩頭方式有錯誤嗎？
懇請版友指導了，謝謝！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 60.199.248.193
→ kiyochan:一開始一定會酸痛的啊 慢慢習慣找到用力的方式就好了
→ kiyochan:要朝肩膀放鬆的方向去練喔
推 phoebe9256:太久沒甩頭本來就會痛阿  過幾天不痛再練就好了
推 colleen110:要好好暖身 暖脖子
推 BBOYstyle10:速度差 甩的用力點很重要 不是從頭到尾都用力
→ BBOYstyle10:這樣看起來感覺沒有力道
→ BBOYstyle10:而是在甩到最後再加速 這樣不僅比原來的全程用力好看
→ BBOYstyle10:而且也較為省力