[分享] 我家毛孩子昨天吃的鮮食

[Anvncute ( *~Summer~*)]

圖文版：http://anvncute.pixnet.net/blog/post/40392520

我們家的毛孩子叫咪咪
是個極挑食的小瑪
加上先天疾病很多
在聽了同事分享他們家的孩子吃鮮食改善了健康狀況後
我也踏上了先手做羹湯的不歸路
但咪咪不喜歡同樣的食物吃超過二餐(咪咪吃早晚餐)
而且每餐都要現煮，對上班族的我真是一大考驗
給想要自己每天煮鮮食的毛爸毛媽一個提醒
一定要確知什麼能吃什麼不能吃的狀況下給孩子吃
還有食物要僅量多元

不囉嗦，先分享咪咪昨晚的晚餐--地瓜雞肉燉飯

食材
1.雞肉 ( 頂好買的雞里肌肉 )
2.地瓜 ( 我偷懶買烤地瓜 )
3.白飯 (煮好的白飯 )
4.青花菜 ( 先川燙熟 )
5.蛋 (半顆 )
6.牛奶 ( 少許 )

做法
1.把材料124切丁。
2.蛋加水(少許)加雞肉一起打散放入平底鍋。
3.蛋和雞肉呈半熟狀加入青花菜拌炒一下後加入飯和地瓜。
4.最後加入牛奶少許。

注意
※ 加入牛奶後要轉小小火，慢慢的一邊拌一邊等它變稠狀。
※ 很多毛孩子有乳醣不耐的體質，如果有這樣的狀況可把牛奶換水。
※ 因為我個人覺得煮地瓜小麻煩，所以直接買烤地瓜，如果用生地瓜建議可先蒸熟或水
煮熟後使用。

我自己也有一起吃，也很適合家中的小貝比吃喔！


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◆ From: 1.34.102.201
推 rikoC:這樣大概需要多少時間? 這兩天也開始做鮮食..效率超低啊我..
推 sy789:青菜要記得切細碎或打泥，這樣營養比較吸收的到
推 katy80254:如果不挑食 可以一次做好幾天的份冰冰箱
推 for2211:比較好奇要放入平底鍋煎要放多少油?還是大家都不放油QQ
推 asdfg:牛奶還是避免人喝的吧？有犬貓專用鮮奶呀！
→ asdfg:我自己煮都不會用到油，多半是清蒸或水煮來料理，蔬菜必須剁
→ asdfg:的很碎很碎，我使用調理機快速方便！
推 praylove49:我是不放油,水煮熟後再小火乾煎.健康的狗可直接煎或用
→ praylove49:電鍋蒸熟,滿方便的~蔬菜可先水煮一星期份量後撈起切碎
→ praylove49:分裝冰凍,每天拿一包下來和當天煮好的飯肉混在一起食用
推 t020900:請問綠色花椰菜狗狗可以吃嗎?我上網查好像說會對狗狗的
→ t020900:腸胃刺激
推 ansower:可以吃 可以買書回來看 目前看過的狗食譜還是以日本出的值
→ ansower:得買 有些書圖書館也可以借得到
推 wthpp333:我昨天用水果餐,結果狗只愛吃水梨,草莓跟小蕃茄不太吃…
推 wthpp333:加上他會把食物叼出來吃,結果我家地板到處都水果 囧
→ Anvncute:這樣做下來約花一小時多，所有的食物都要是切碎的
→ Anvncute:油鹽都不加，我的孩子挑食喜新鮮，所有的東西都是煮一人
→ Anvncute:(一狗？)份，用蒸的比水煮味道重，推日本須崎恭彥的書
→ Anvncute:看很多人餵水果，蕃茄記得要去皮去籽唷