距離過年還有一個多月的時間，
跟同事約定好要甩肉，兩個人互相砥礪會比較有成效，
計畫前半個月先飲食控制+少量有氧運動，
然後再慢慢增加運動量，來達到瘦身的目標！
因為只有一個多月的時間，希望能健康的瘦身，
所以一個禮拜瘦0.5~1kg，目標預計一個月瘦3~4kg左右，
除了體重計上面的數字，還拿了皮尺量了三圍，
希望能讓身體曲線也變苗條些，
希望一個月後瘦身目標能夠達成！\(^▽^)/
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