→ DorisLin:多跟朋友們出去活動 不要一個人亂想 220.129.6.172 09/08
推 singolala:沒錯....多去外面走走 曬曬太陽吧 220.131.137.25 09/08
找一些事情做應該不錯喔，
才不會整天腦子裡都是食物跟怕胖的事，
惡性循環越來越糟....
看到你的心得和康復的故事，
我覺得心中的勇氣有增加耶，謝謝你～
講真的我很深刻的體會到一切問題都出在低自尊上，
而且越投入在意外表的種種行動中只會讓情況更糟，
越瘦越自卑....我不明白為何會這樣，
但實際上我就是這樣感覺的，
每天都好害怕，也不知道怕什麼，
哪裡都不敢去，變得不太敢跟別人說話，
我要勇敢一點走出這個困境！
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