康復的一個重要關鍵

[ahder ()]

我覺得下定要康復的決心，有一個很重要的心態轉變，
就是要「放棄節食」.....(真的很難)
停止暴食，不是因為怕變胖，是因為要做自己，
真正要修正的不是暴食催吐，
也不是飲食習慣，
是對自己的觀感，怎樣善待自己，
知道自己真正的需求是什麼，做自己真正想做的事，
不再受制於飲食問題，正視生活中感受到的種種情緒，
如果還是不能放下「控制」食量、體重的念頭，
就無法做最根本的改變.....
付出一切不計代價的維持體重，
結果是身心俱疲，生活走樣，

輸了世界，贏了體重又如何？？？？

雖然我現在還是處於一種一個晚上暴食催吐一次就不錯的狀態，
但是我會努力對自己精神喊話，找事情做，
我一定要好，因為這是早晚的事，有聽過七八十歲還在催吐的老婆婆嗎，
趁青春還有一截，身體受的傷害還有機會修復，
好好過日子，過自己快樂的生活啊~~~~~

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◆ From: 61.64.173.7
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