天阿,我完全懂你的感覺..
去年我去西班牙唸書的時候,雖然心理還是會擔心身材走樣,
不過我每天都可以吃的很開心耶,
布用想說有沒有人會一直說你大腿好粗手臂好壯之類的話...
每天的運動就是走路..走路...走路....!!
可是我真的很開心..
一回台灣..唉...
我不喜歡台灣啦!!!
一回來我就因為結食而得了暴食症..
好難過喔...
※ 引述《KATE2810 (always Paris!)》之銘言：
: 我有這本書...
: 這個暑假剛好去法國呆了3個多禮拜
: 可能是心情愉快 整個放鬆下來
: 不再斤斤計較卡路里的事
: 更沒有瘋狂運動
: 沒過於強加克制自己的慾望
: 過著就像書裡作者所說的法國女人生活
: 巧克力 冰琪淋 甜點 樣樣都來
: 但是並非肆無忌憚的吃
: 我一天走很多路 但不是滿腦子為了減肥而走路
: 而是欣賞沿路風景散步
: 整個旅行下來的結果 也不過胖個1公斤
: 食物沒有想像中的恐怖阿 剛回國的我大家都說很有自信 又快樂
: 但是回來台灣 就不行了
: 我又回到怕胖的我 覺得大家都在注意我有沒有變胖
: 畢竟我變瘦成功後 已經習慣大家對我說 你好瘦喔
: 很煩 有時調適好心情 不要再斤斤計較
: ㄧ開電視又是那些鬼話....
: 不然就是剛好又有人對我說 你很苗條
: 我終究擺脫不了他人的眼光....也把被說瘦當成是種讚美
: 嗯...好像有點扯遠了....
: 回到主題 這本書很適合健康想瘦的人
: 可以改掉一些偏執的觀念...
: 但是我想如果太過嚴重的飲食疾患者
: 還是要求助醫生比較有用
: ※ 引述《ahder ()》之銘言：
: : 其實我沒真正看過這本書，
: : 只是在書店翻過，雖然書名聽起來很嘩眾取寵，
: : 好像又是一本教人減肥的書，
: : 但是內容卻出乎意料的傳達了很健康自然的觀念，
: : 在清一色節食塑身的雜誌書本中算是清流吧，
: : 像書中提到法國女人不量體重，以穿衣服或照鏡子來感受身體是否改變，
: : 我就覺得很恰當.....當然法國女人是不是真的這樣鬼知道，
: : 但這本書裡，強調女人和食物的關係是和諧美好的，
: : 想想在一片怕胖的聲浪中，對於食物我們早就習慣當他是敵人了，
: : 斤斤計較卡路里，只讓自己吃低糖、低卡、低脂食品，
: : 我覺得這是一本可以看的好書啦～
: : 正是「何須計較苦勞心，胖瘦原來有命」....
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