唉 一起加油吧~
我跟你一樣 也知道要達到像模特兒精實的身材，靠運動才是王道
我也知道這種事急不得，但慢慢一天一天總會有成果的
但是努力的中間還是會被食物打亂～
然後因為罪惡感和自暴自棄的心理，就會讓自己一直爛下去
想說 以後再努力 總可以的..
但是愈爛 愈不想面對現實把自己拉起來 就會繼續擺爛><
所以情況愈來愈不可收拾..每次都要花很大的意志力，才停止暴食的！
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