相信我，你現在的作法絕對是往好的方向走
短期間體重上升是正常現象～
就我來說，我放棄催吐到現在已經兩個多月了
體重剛開始也是有上升～
暴食有時還是會發生
但我就是盡量不去想減肥的事情
(說完全放棄是假的..我沒有辦法)
不過我奇妙地發現，雖然體重還是有上下波動的情況
不過平均而言卻不像之前一樣一直往上走了～
而是維持在一個比較固定的範圍
其他方面我跟你很像～都盡量不去接觸那些減肥瘦身的文字
說真的 連這個板我也比較少看了～
總之就是盡量把自己的注意力放在別的事物上
我相信只要不這麼在意它 暴食的機率應該可以慢慢減少～
時間久了我還是會慢慢變瘦的
大家繼續加油！
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