失控

[insidevil (devil inside)]

這兩天我已經徹底的失控了......

說起來很嚇人  可是不到兩天的時間  我就多了五公斤

從早吃到晚沒停過  而且各種高熱量的不營養食物也猛吞不誤

整個肚子就像是懷孕幾個月的孕婦  胃跟腸整個都是鼓的

其實也沒有什麼特別的原因(下雨不能運動?)  就是想吃吃吃吃到死的感覺

現在已經不知道該怎麼辦了  有人可以給我點建議嗎



我從來不曾催吐  也不會吃瀉藥之類的

以前暴食的頻率大概是一週到兩週一次

但最近越來越嚴重  尤其是吃東西的量與選擇  讓我覺得我已經逐漸失控了

每次暴食我都告訴自己沒有下次了  我要好好對待我的身體

可是沒想到卻越來越誇張  我該怎麼辦

我的感覺其實很矛盾很矛盾

一方面覺得慌亂  一方面卻又覺得管它的胖又怎樣  因為瘦了我也沒有比較快樂



唉  就像很多版友說過的  媽媽也說我就是要求完美的個性

凡事非黑即白  如果沒有做到一百分那就乾脆拿零分算了

所以只要有一點點不如我計畫的事發生  我就完蛋了

而且現在對我來說  人生好像只有兩件事有意義  吃跟減肥

連自己都覺得很可悲.....

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另外  我的月經也半年沒來了  上次還是用西藥催的....

我沒有用很激烈的方法減肥  體重也沒有到過瘦

有人可以跟我說說你們的經驗嗎(這邊的文我都爬過很多遍了)

如果月經不來  大概要調多久  是不是體重要回升到一定程度才會來?


先謝謝各位了 看各位的文章或者網誌常給我很多力量...

(雖然我很盼望有一天....我們都不用再來到這裡.......)

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※ 編輯: insidevil       來自: 218.167.191.38       (06/11 08:22)
推 xyxyx2:我曾經六七年沒來 體重上升到一定標準就來了
推 breadz:我的還沒來說  已經很胖了  有點擔心
推 ssssspp:轉移注意力..去做別的事..別一直想食物這件事..加油..撐住
→ ssssspp:你的情況..我以前也是這樣..雖然現在還是有在暴食..不過 .
→ ssssspp:我沒間斷運動..我的mc也幾個月沒來了@@..希望你走出來
→ linigirl:加油阿~我也有暴食,自從提起勇氣看醫生,情況漸漸好轉
→ linigirl:加油~~加油~~