推 syusuke229:你可以按大E修文就好了 08/30 15:33
推 aMaSasHi:我以前也會這樣耶 我覺得規律運動有用耶 08/30 21:47
→ aMaSasHi:不會整天想著食物 三餐正常 其他時間讓自己忙碌一點 08/30 21:47
→ aMaSasHi:其實就是心態要調整 不要一直想減肥 08/30 21:48
我是男生...
因為以前很胖減肥完之後
就很注意自己的飲食
結果變得很神經質什麼都吃一點吃一點(又瘦了10公斤)
搞得自己怪得憂鬱症
今年暑假出國去遊學一個多月
徹底的放鬆
回來之後似乎控制不住自己了
只要一吃東西就好像停布下來的感覺
家裡的零食一直吃一直吃
我該好好享受這種感覺嗎?因為很喜歡吃零食
只是一吃就停不下來
雖然我媽一直希望我變胖一點
每天都會游泳一個多
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