推 poqwer:再加油~ 同意運動對抵抗暴食很有效，別想太多，動就是了~ 04/19 00:57
謝謝關心...
我依然天天睡不好，數度醒來，整夜做惡夢。
這些對我來說並不稀奇。倒是慶幸沒失眠就很好了。
之後天天都很想暴食，多虧了運動，
對抵擋暴食欲很有幫助。
今天也差點失控。不過開頭吃了很需要咀嚼的食物後，
下巴很痠，咬到累就停下來了 |||
沒想到這招有效。
之後一邊做別的事情，讓自己不要有時間太專注的鑽牛角尖。
茫然的想著怎麼樣我才會快樂？
怪的是我卻想不出來...
我花在康復上的時間空間，是靠很多外來支援才能有的。
好想快點好起來...
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