好心的姐妹們 給我一點鼓勵

[ahder ()]

很久沒來 ㄧ方面是換工作忙著適應
ㄧ方面也很努力想趁新秩序形成的過程中
把ED調整到影響生活程度更低

話說6月底我重回心理諮商室
開始認真戰鬥
兩個月之後
我必須客觀的承認自己有很顯著的進步
從一個下班回家的路上都不能不吃東西的狀態
到最近兩個禮拜 整週B/P次數加起來五次
對我來說已經是近三年來的最佳狀況了

可是 我真的很辛苦很辛苦才ㄍㄧㄥ出這樣的成果的
我一直很擔心我會撐不下去
如果我退步了
我覺得我的信心就會潰散
像今天辦公室有同事請月餅
讓我盛情難卻的吃了一個
我開始感到整個混亂掉 於是去催吐
事後我變的無法原諒自己
我覺得一切都毀了
後悔的情緒令我快失去理智
自暴自棄的心理就出現....

我想妳們應該懂 這種病態的完美主義
全有全無的偏激思考
我現在 真的好懊惱好懊惱
所以文章PO的語無倫次....

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.160.65.148
推 zouo:妳可以的。:) 要穩住！
推 poqwer:加油~ 。我也遇過這種情況，我會很高興地說謝謝，然後先把
→ poqwer:月餅收起來.....，然後下班的時候拿去丟了~~。
→ poqwer:但如果真的吃了，請放寬心吧，不容易做到，加油~
→ s5248: 我懂為一口食物慌亂的心情 吃了就別管了吧
推 AudreyRuston:加油:)  你可以的！
推 Colleen911:給妳個大大的鼓勵  這條不歸路不好走 但盡頭一定很美好
推 myerica:一要加油…撐過去就沒事了!!
推 myerica:重新再來又是新的開始