推 sherrywenwen:試著找板友談談天..或許會有幫助喔!!就像我一樣 03/30 19:00
推 reneeviolet:當你心情很負面時趕緊找別的事做轉移注意力 比如說ptt 03/30 20:31
→ s5248:試過 變一邊做別的事一邊焦慮 例如說一邊打字一邊抖腳 03/30 21:22
→ s5248:連自己都覺得異常到好笑的地步 03/30 21:23
推 reneeviolet:換個方向想，常常坐立難安(要嘛抖腳要嘛這扭那動的)的 03/30 21:58
→ reneeviolet:人，通常是新陳代謝較好，所以靜不下來！反之整天懶懶 03/30 21:58
→ reneeviolet:啥都不想動的人就是代謝差....醬子想，把"抖腳"正向化 03/30 21:59
→ reneeviolet:催眠自已....多點樂觀、多點正面...累積起來很可觀的 03/30 22:01
推 zouo:標題那句話，每次想到我都會覺得很絕望...... 03/31 00:24
→ aMaSasHi:恩 我也是常常很想暴食 一覺得脆弱就很想藉由催兔虐待自 03/31 09:42
→ aMaSasHi:己 ....但是真的要一直跟自己精神喊話才有辦法克服 03/31 09:42
→ aMaSasHi:一定要天人交戰很久 然後讓自己分心 想一些愛自己的人 03/31 09:42
→ aMaSasHi:想一些自己的優點 告訴自己要愛自己醫典 03/31 09:43
→ aMaSasHi:一起加油...我跟你很像 03/31 09:44
推 Liona:今天不小心狂吃了十碗的濃稠綠豆蒜芋頭(混在一起根本是泥了) 04/03 19:49
→ Liona:然後晚餐也都有繼續吃到撐! 04/03 19:50
→ Liona:然後心情很糟!怎麼辦?我無法控制想亂吃吃撐的心Orz 04/03 19:50