作者ahder ()
看板eat-disorder
標題推薦一本書:天天都要排便力
時間Sun May 1 10:17:08 2011
這是一本翻譯的書,作者是日本的醫生,我無意間在雜誌上看到。
是其中提到的「瀉藥依賴症」這個名詞吸引我的注意,
講的是不吃瀉藥就沒有便意的人,書買來之後一看,
發現其實它有提到的一種狀況,是飲食疾患的女性心理上依賴瀉藥的問題,
我自己是有吃些幫助排便的梅子、茶包之類的,而且有越吃越多的傾向,
這些產品想也知道絕對不是好東西,而我吃的量也比建議的多。
一直都很擔心這個問題,覺得實在太不正常了,
也不太願意跟別人說,甚至比催吐更讓我難以啟齒。
這本書提供了很多擺脫瀉藥的計畫,我才剛看還沒實行啦,
這些方法當然需要堅定的意志力與耐心,但我相信絕對是值得的,
看到書中提到有每天瀉藥吃到七八十顆的患者,
都可以恢復自然排便的能力,我心中就有一道光照進來的感覺,
當然板友們沒有這樣的問題是最好最好,
我覺得這真是很慘,但或多或少有在擔心排便問題的人,
也可以參考一下這本書喔!
--
你那動人的猶如吉他前奏的所有
可惜我都聽不見
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.77.48.29