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我已經30多歲 身高155 體重63... 我一直都有在運動 但是我的肚子一直還是很大@@~(31腰 褲子都穿L的剛好) 可能跟我坐辦公室有關係吧~因為這肚子讓我看起來真的很像歐巴桑... 想說借助外力(抽脂)來讓曲線好看一點........ 是否有介紹的診所 還有我預算大概只有50K 不知道夠不夠? PS. 運動我想不太會讓我的肚子消除 平日若慢跑大概是5-7K 參加活動就10K-21K不等 騎腳踏車 約一周一次 一次約70-100K 所以我想運動對我的肚子應該是沒太大用處了~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 60.248.125.245
piapiachou:50k應該不夠 42.77.171.183 06/04 12:41
annie730416:50K不夠吧!!你還是去做做推脂儀好了~~ 61.222.156.94 06/04 15:54
ericb48111:少喝冰的,會有幫助 42.78.88.99 06/04 22:24
cvanilla:看你有沒有耐心 用重訓慢慢轉移成肌肉 114.32.99.54 06/05 23:28
cvanilla:再利用肌肉高來燃燒脂肪 不過要很久 114.32.99.54 06/05 23:29
vorstehen:155CM 63KG的人恐怕沒資格講運動沒用 114.247.10.74 06/06 01:55
vorstehen:你這身高標準體重是51,你都過重20%了 114.247.10.74 06/06 01:56
妳不要隨便亂噓人 我只是說對我的肚子沒太大用處 並沒有說運動沒用 是你自己會錯意 那一個會說哭可以減肥的人 也需要被噓嗎 我是過重...但是我身體健康 心跳維持在60左右....這些都是靠我從83→63 努力運動而來的 只是體脂肪真的高了點 想要再更健康些 這樣就要被妳噓嗎 妳真是莫名其妙 ※ 編輯: magazinefile 來自: 60.248.125.245 (06/06 11:25)
magazinefile:順便請教C大 正打算去健身房 60.248.125.245 06/06 11:28
magazinefile:那是要做哪些讓肚子有肌肉的運動呢 60.248.125.245 06/06 11:28
vorstehen:心靈脆弱無法接受批評的話麻煩以後寫文 61.148.244.52 06/09 00:20
vorstehen:章先註明 不說誰知道你受不了批評 61.148.244.52 06/09 00:20
vorstehen:最好是會有醫生主張超重20%的人抽脂很 61.148.244.52 06/09 00:21
vorstehen:合理啦 61.148.244.52 06/09 00:21
vorstehen:超重20%的人自認只是只是體脂肪高了點? 61.148.244.52 06/09 00:23
vorstehen:我比你高8公分 那個體重我沒想過要抽脂 61.148.244.52 06/09 00:23
vorstehen:抽脂也只是局部雕塑 不是全身砍掉 你自 114.241.82.13 06/09 17:22
vorstehen:己去看看有哪個有良心的醫生會建議你這 114.241.82.13 06/09 17:22
vorstehen:個體重的人抽脂的..你要給醫生賺錢是沒 114.241.82.13 06/09 17:23
vorstehen:差 他搞不好還不想冒著有病人死在手術台 114.241.82.13 06/09 17:23
vorstehen:上的風險咧 抽脂本來就是高風險的醫療行 114.241.82.13 06/09 17:24
vorstehen:為 超重那麼多請你認清事實 114.241.82.13 06/09 17:24
vorstehen:還有我就是在考慮過全部變因以後 發現只 114.241.82.13 06/09 17:26
vorstehen:有哭這個變因影響我的體重 從邏輯上來 114.241.82.13 06/09 17:27
vorstehen:來說沒有任何其他說法可以支持 你管我要 114.241.82.13 06/09 17:28
vorstehen:怎麼主張?管好你自己吧 155CM 63KG的人 114.241.82.13 06/09 17:28
vorstehen:的問題絕對不會只有肚子 114.241.82.13 06/09 17:29
tomoyo78:原PO體重是超過標準值不太適合抽脂沒錯, 220.136.82.111 07/16 15:24
tomoyo78:但是人家只是想消肚子,又沒說想要借助 220.136.82.111 07/16 15:24
tomoyo78:抽脂減肥,我覺得應該是提供她比較適合 220.136.82.111 07/16 15:25
tomoyo78:的方式而不是一直噓,像立塑聚焦溶脂這 220.136.82.111 07/16 15:25
tomoyo78:種體外溶脂她就很適合啊。樓上您覺得運 220.136.82.111 07/16 15:26
tomoyo78:動少吃很快就會瘦那是您年輕不知道歐巴 220.136.82.111 07/16 15:27
tomoyo78:巴桑的煩惱,人到30後能從83減到63真的 220.136.82.111 07/16 15:27
tomoyo78:很辛苦的!! 220.136.82.111 07/16 15:28
blueraingirl:幫推 為什麼要噓成這樣 很無聊耶 140.116.65.178 08/02 09:39
evulbeauty:推樓上囉 118.171.139.27 08/04 00:29