[心得] 不打玻尿酸也可以改善淚溝的方法

[wellwilling (海)]

以下純粹是個人經驗分享
我從小就嚴重過敏,加上嚴重的淚溝,狀況慘不忍睹
我記得當兵時,連長還曾經虧我"是不是周末都去爽了,怎麼眼圈黑成這樣?"

工作幾年後,年紀越大,症狀越來越嚴重
我一開始選擇用粗框眼鏡來遮,可是近距離看還是會看到
實在受不了,就去朋友推薦的醫美診所打玻尿酸
第一次打了0.8 cc, 打完後的狀態非常好,幾乎看不出淚溝
隔了八九個月,淚溝又開始變明顯了
又再去打第二次,打了0.5 cc

接下來因為發生了一個打玻尿酸失敗造成失明的案例
讓我有點嚇到,於是有段期間我都不敢再去打

就差不多在這時候,我因為迷上了重訓的關係,開始改變飲食習慣
以前常吃一大堆澱粉,碳水化合物,卻很少吃蛋白質,例如肉類或蛋
知道這種飲食習慣不正確後,我就開始增加肉類的攝取量,主要是雞肉,魚肉,牛肉以及蛋
為了避免外食過油以及開支的考量,我都是自己買回家水煮,然後帶去公司當早餐和
中餐,晚餐就回家自己煮

很意外地,在變得越來越結實的同時(體脂從24%降到16%)
我竟然發現我的淚溝變得好淡,大概是打完玻尿酸一個月後的狀態
臉也從以前有點慘白而且暗沉的顏色,變得有光澤起來

我今年35歲了,可是今年兩次跟父母參加旅行團旅遊時,有好幾次被其他團員誤以為
是研究所學生
後來上網看到說淚溝的一個成因是臉部肌肉鬆弛,膠原蛋白流失造成
我推測是自己改變了飲食習慣,增加蛋白質攝取量改善了淚溝

我距離上次打玻尿酸已經三年多快四年,現在的淚溝很淺,也已經敢拿掉粗框眼鏡,
戴隱形眼鏡出門了
以上是個人經驗,提供給大家做個參考,飲食習慣確實可以明顯改變臉部狀態
希望可以鼓勵到一些覺得淚溝無藥可救的人




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◆ From: 118.166.60.118
推 JimiHendrix:沒圖沒真相!(敲碗)
推 kzzoz80:你應該黑眼圈多過淚溝耶 改善了就不明顯
推 goodnunu:照片照片…（伸～
推 cami33:推
推 ragirl:謝謝!我也想讓臉部的肌肉變結實
推 airplane7:推推推!!!很好的例子
推 greenart:健康之後很多事情都不用做~~
推 ker0427:臉的肌肉怎麼練啊啊啊～
推 annie2929:女生也OK嗎?
→ twood:我也很好奇怎麼練??
→ Gleda88:同意照片(笑
推 mazi: 推推!!作息飲食健康,真的會變年輕