[問題] 小腿肉毒後可以上健身房嗎

[love102816 (udkwpoekf)]

各位水水好,今天終於鼓起勇氣去打了肉毒小腿（一腿各100U)
護士是有說術後四小時不要激烈運動
我有問那明天可以嗎,護士回答感覺沒有很確定說可以
在板上爬了很多文＋google了很多
大部份都只提到術後不會影響到運動
我想問問有經驗的水水,術後隔天（如果腿不會無力的話）可以運動嗎？？
我一般在健身房都是用踏步機(大台有把手的那種),還想繼續努力瘦大腿＆屁股.....
所以想問運動之後會不會影響到肉毒的成效或是讓肉毒更快代謝掉了...
畢竟打一次小腿肉毒很貴......怕影響到成效 大把錢就像丟進水溝..心會很痛...

所以術後可以繼續用踏步機嗎？？或是術後多久後才行再開始運動？？
還是都會影響到效果都不行了？？
另外還有哪些打肉毒後應該要注意不要影響到成效的事項麻？？
很謝謝各位看完我的疑問  先謝謝好心回答的水水了 ^___^

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推 raybaby01:應該拉筋就可以了
推 cmay:拉筋+1
推 raybaby01:而且真正的拉筋好像至少要10分鐘吧?!
推 raybaby01:要確實拉開才有用
→ love102816:只要運動後拉筋就可以了嗎？所以第二天
→ love102816:就可以運動了嗎？10分鐘是一腿各十分鐘
→ love102816:嗎？？謝謝你們的回答 >///<
推 raybaby01:應該是兩腿10分吧，看你多痠囉
推 molar5566:基本上都不要做太激烈的運動
→ molar5566:肉毒這種東西很怕熱  會加速代謝
→ molar5566:過度使用小腿肌也會增加回復速度 但一
→ molar5566:般走路是沒問題的
推 molar5566:但肉毒要持續打才會維持 因為肌肉都是
→ molar5566:先變軟 才會變小
推 lead75:打完肉毒又這樣運動 不是就沒效果了?
→ love102816:因為還要努力大腿和屁股所以才想繼續運
→ love102816:動...所以建議不要嘛 ..? QQ
推 gip0945:肉毒不就是要消肌肉 再去運動把他練起來
→ gip0945:不就浪費了...?
→ raybaby01:很多運動員的腿都很漂亮的
→ function54:同意樓上
推 pound32:打都打了 就先不要去運動吧
→ pound32:不然就去做小腿神經截斷術
→ pound32:我有問過邱浚彥醫生
→ pound32:是說一般運動都沒問題
→ pound32:肌肉也不會長得很誇張