Fw: [請益] 膠原蛋白流失 有辦法靠作息、運動改善嗎?

[LILIN13 (L)]

※ [本文轉錄自 BeautySalon 看板 #1U6HEzxa ]

作者: LILIN13 (L) 看板: BeautySalon
標題: [請益] 膠原蛋白流失 有辦法靠作息、運動改善嗎?
時間: Sat Jan 11 08:15:55 2020

請問，長期熬夜+久坐，最近驚覺臉上的皮膚變鬆了。

查了一下資料，覺得是長期不健康生活，導致膠原蛋白流失>>>>製造
所以想好好改善生活習慣。

可是有點納悶，這樣的老化是否可逆？
不知道是否有人是長期不良習慣，經過改善後，而恢復皮膚緊實的?


另外想請問：
1. 常微笑是否可以增強臉部肌肉，幫助臉部拉提
2. 雷射幫助膠原蛋白增生，有人試過有效嗎?



謝謝~

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※ 轉錄者: LILIN13 (1.34.132.165 臺灣), 01/11/2020 08:47:29
推 aAABb: 前年亂減肥臉凹很老、憔悴，去年發狠重訓+
→ aAABb: 吃足營養+胖了5公斤+打電波1200，現在的臉
→ aAABb: 澎皮又緊，臉我非常滿意，但是身材GG
推 aAABb: 身材脂包肌，油膩膩中，但臉有變年輕
推 zip045: 我懷孕胖了五公斤+作息超正常，朋友都說氣
→ zip045: 色好臉澎皮，但帶小孩瘦了又熬夜全垮
推 supermemo: 良好的生活習慣，頂多是維持住基本形態
→ supermemo: 。要膨皮、減少細紋、亮白、拉提、增生
→ supermemo: 膠原蛋白，這只能靠醫美～
推 awazikat: 不可能
推 FindEmma: 好的生活作息和醫美是相輔相成的 但是
→ FindEmma: 失去的膠原蛋白就回不來了
推 muh7841: 打電波要注意..會消去臉部的寶貴脂肪
→ edith01: 那胖子打電波有福了